Pourquoi s’hydrater est-il crucial pour les personnes âgées ?

Les êtres humains contiennent environ 60% d’eau. Nous devons remplacer cette eau régulièrement; 6-8 verres par jour et plus par temps chaud. Pour être honnête, la plupart d’entre nous admettrons de ne pas boire assez. Cependant, la déshydratation est plus que d’avoir soif, c’est grave et peut être fatal. Qu’en est-il alors de nos proches […]